हल्का स्वाद रासायनिक मुक्त समृद्ध प्राकृतिक स्वादिष्ट स्वाद भूरा ताजा आलू - दस सब्जी ारत

सबसे अनुकूल खाद्य पदार्थों में से एक जिसका विभिन्न तरीकों से असाधारण रूप से उपयोग किया जाता है उदाहरण के लिए स्क्वैश बबल स्लेश क्यूबेड ग्राउंड कट स्ट्रिप्ड गांठ टुकड़े गर्म और भुने हुए। आलू विटामिन बी6 सी डाइटरी फाइबर पोटेशियम मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है। आलू पोषक तत्वों खनिजों और सेल सुदृढीकरण में भरपूर मात्रा में होते हैं जो उन्हें बेहद ठोस बनाते हैं। आलू जिसे आलू या बटाटा के नाम से भी जाना जाता है स्टार्च का एक महत्वपूर्ण स्रोत है और यह भारतीय खाना पकाने में सबसे अधिक शामिल सब्जियों में से एक है। आलू पोषक तत्वों खनिजों और सेल सुदृढीकरण में भरपूर मात्रा में होते हैं जो उन्हें बेहद ठोस बनाते हैं। स्वच्छ परिस्थितियों में विकसित प्रभावी रूप से अवशोषित करने योग्य उच्च स्वस्थ लाभ आम तौर पर यथार्थवादी उपयोगिता की उचित रूप से साफ की गई लंबी समय सीमा विकसित की जाती है