कोई कृत्रिम रंग नहीं मुंह में पानी लाने वाला स्वाद मीठा ताज़ा स्वादिष्ट गुलाब जामुन

यह शून्य स्वस्थ लाभ के साथ एक बुनियादी कार्ब है। प्रवेश करने पर चीनी शरीर में उत्तेजना पैदा करेगी जो लंबे समय तक चलती रहेगी। यह आपके ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाएगा और वसा लेने वाले चक्र को बंद कर देगा। इसी तरह आपके शरीर में ग्लूकोज का स्तर अधिक होता है। 100 ग्राम गुलाब जामुन 56 ग्राम कार्ब्स 16 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम फैट देता है। इसके अलावा वे मधुमेह के इलाज में सफल होने के लिए जाने जाते हैं। गुलाब जामुन में कैलोरी की कमी होती है जो उन्हें आदर्श साउंड बाइट बनाती है। इसी तरह वे सामान्य ठोस स्राव को आत्मसात करने और आगे बढ़ाने में मदद करते हैं। गुलाब जामुन के जूस में बायोएक्टिव फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो लिवर के संक्रमण और घातक विकास को सीमित करते हैं। यह देखते हुए कि यह एक दूध आधारित वस्तु है गुलाब जामुन प्रोटीन के बावजूद कैल्शियम और विटामिन ए का एक स्रोत है।